Спортивные травмы

Существует целый ряд травм. Самые распространенные из них — это различные переломы, вывихи, растяжения. Этим травмам подвержены все: и спортсмены, и обычные люди. Но есть ряд травм, которых у обычных людей практически не бывает.

Эти травмы присущи в основном тем, кто посвящает всего себя спорту. Это так называемые микротравмы. Как таковой травмы нет, болевые ощущения не беспокоят. Но каждый рывок, каждая дополнительная нагрузка приводит к некоторому микроразрыву связок. Обычному человеку это не страшно, так как он не испытывает таких перманентных нагрузок как спортсмены. Если он получает микроразрыв, то такая микротравма сама по себе восстанавливается ввиду регенеративных способностей организма. А вот у спортсменов процесс регенерации затруднен нагрузками. Для восстановления нужен покой для травмированной части тела, а вот этого она как раз не получает, это приводит к следующей микротравме. Сама по себе микротравма не проявляется, но через некоторое время начинаются сложности с ахилловым сухожилием, надкостницами, связками. Последнее время данная тенденция стала проявляться у детей. Это происходит потому, что нагрузки у детей растут быстрее, чем растет их опорно-двигательный аппарат.

Существует даже термин — микротравматическая болезнь, занимаются ею спортивные травматологи. Микротравматическая болезнь лечится довольно сложно в связи с тем, что распознать ее тяжело, количество микротравм нарастает, и, вот тут, количество переходит в качество. Если продолжать заниматься спортом, то непременно произойдет разрыв сухожилия.

Если брать обычные травмы, то весьма травмоопасен горнолыжный спорт. При этом профессионалы получают травмы достаточно редко. А любителей — хлебом не корми, дай получить травму. Почему? Катание на горных лыжах стало доступно для всех. Ну все и ринулись кататься. При этом едут кататься зачастую не имея не только специальной лыжной подготовки, но и вообще какой-либо спортивной. Но отважно приезжают на склоны, берут лыжи, и… И, правда не сразу. Понимая, что подготовка все-таки нужна они берут инструктора, пару дней учатся, и вот тут начинают осознавать, что они все умеют. Ах, какое заблуждение.

Самая распространенная травма — повреждение коленного состава. Это травмы коленных связок и менисков. Потом по статистике идут травмы голеностопного сустава. Самое отвратительное, что такие травмы крайне тяжело и долго лечатся.

Сноубординг тоже весьма травмоопасный вид спорта. Причем не столько для сноубордистов, сколько для окружающих. Дело в том, что лыжники по склону катаются в основном прямо, вниз по склону, в отличие от сноубордистов, которые осуществляют спуск зигзагами. Скорость и у сноубордистов, и у лыжников достаточно большая. И получается, что в один момент они начинают ехать перпендикулярно друг-другу, что зачастую приводит к столкновениям.

По сравнению с вышеописанными видами спорта совсем мало травм в конькобежном спорте. Тут основными являются исключительно микротравмы.

Беговые лыжи тоже не отличаются травмоопасностью Как и в конькобежном спорте присутствуют микротравмы. Бывают и переломы, но как правело когда нет снега и лыжникам приходится бегать на лыжах роликовых.

Мнение медиков — что по твердым поверхностям бегать нельзя. Это касается и всевозможных кроссов.