В хоккей играют настоящие мужчины или 9 причин стать хоккеистом

Хоккей — увлекательная и динамичная игра для настоящих мужчин. Ниже приведены примеры и доводы в пользу выбора вида спорта именно хоккея.

1. Комплексная нагрузка. Чередование аэробных и анаэробных нагрузок. Фазы быстрых нагрузок сменяются фазами относительного покоя, что приводит к развитию выносливости и силы. За тренировку спортсмен в среднем преодолевает 6-8 километров, сердце работает на частоте сокращений 140-200 ударов в минуту. В обычной жизни по результатам тренировок происходит стабилизация пульса дыхания.

2. Координация. Спортсмен мчится на коньках с крейсерской скоростью 30 км/час, при этом он должен вести шайбу, отслеживать движение как партнеров так и соперников, не допустить столкновения, и, кульминация, на полном ходу, не останавливаясь и не тормозя провести бросок шайбы. Смотря на игру в хоккей со стороны это кажется нереальным, но для любого хоккеиста это, ну как два байта переслать… Немного практики и это станет доступно каждому.

3. Новые знакомства. Только появление в секции по хоккею даст новые знакомства, и это не говоря уже о знакомствах на выездных матчах, о заведении новых контактов с организаторами различных мероприятий, связанных с игрой в хоккей в России и за рубежом, и особенно, если твоя команда будет выступать в профессиональных играх, то будут происходить встречи с депутатами, топ-менеджерами, артистами и прочими известными и публичными людьми. И толпы поклонниц будут мечтать о знакомстве с тобой.

4. Крепость духа. В хоккейных матчах регулярно происходят силовые столкновения игроков. Поэтому каждому хоккеисту нужно быть постоянно готовым к любым атакам или силовым воздействиям противника. Следовательно, у каждого хоккеиста развивается качество не отступать и не сдаваться, не «включать заднюю» перед напирающим противником. А это очень важное качество не только в спорте, но и в жизни.

5. Баланс массы тела. В процессе тренировок по хоккею сжигается масса калорий. При серьезных тренировках можно даже не думать о потребляемых калориях. Хоккей сожжет все, давая взамен прорисованные мышцы и могучую фигуру. Есть даже формула расчета сожженных калорий: 0,1409 х m х t, где 0,1409 — коэффициент энергозатрат, m — собственный вес в килограммах, t — время игры в минутах.

6. Работа в коллективе. Понятно, что хоккей — игра командная. Да и, как в поговорке, один в поле не воин. Хоккей укрепляет командный дух, воспитывает чувство локтя. Между прочим, современные корпорации проводят дорогостоящие тренинги, направленные на развитие этого самого командного духа. В хоккее же это все происходит безусловно, на уровне рефлексов и эмоций.

7. Быстрое принятие решений. На анализ ситуации и принятие решения в условиях высоких скоростей и стремительно меняющейся обстановки у хоккеиста уходит 0,1 — 0,2 секунды. При получении шайбы хоккеисту нужно мгновенно принять решение — что делать дальше. И он принимает. С такими навыками в жизни будет намного проще.

8. Скорость движений. Игра в хоккей, можно сказать, череда ускорений и замедлений. Нужно обладать реакцией, силой и выносливостью чтобы мгновенно реагировать на ситуацию и вкладывать все силы в рывок. Развивается вес! Сила, выносливость, быстрота реакции, скорость принятия решения, мышечный отклик.

9. Развитие периферического зрения. Единовременно на льду находится 12 игроков. При этом они постоянно перемещаются с достаточно высокой скоростью. И все это движение нужно не просто отслеживать, его нужно контролировать, одновременно выполняя собственную задачу по ведению шайбы. Отсюда и происходит развитие многозадачности и периферийного зрения и тотального контроля.